2022年11月30日下午，意昂体育3娱乐心理咨詢中心主任、副教授張洪英受邀在意昂体育3平台500號會議室作主旨報告，報告主題為“構建和諧共贏的師生導學關系”。出席本次報告的有院黨委副書記任祝景、學工辦主任楊波怡以及馬院碩博士全體新生🛌🏼。報告通過線上線下相結合的形式進行展開。

首先，張洪英老師對同學們的心理健康狀況表示關心🏫，並分析了影響研究生心理健康的五大因素，突出強調了人際關系尤其是導學關系在學生心理健康影響因素中的重要性。

緊接著，張老師從心理應激及表現🥠、心理應激與心理防禦以及助益性溝通方法三個層面進行了具體展開。張老師借助塞裏(Hans Selye)壓力應激模型、“三位一體”腦的理論以及心理學小實驗，分析了導學關系背後的心理學問題；借助四種心理防禦機製的介紹，分析了心理應激之後學生們常見的心理防禦狀態🚶‍♂️‍➡️；借助薩提亞個人冰山隱喻以及溝通圓模型🌺，進一步分析了如何才能做好一致性溝通的方法😍。

最後，張老師和同學們分享了自己心情低落時會經常回顧的“小工具”——卓別林於他70歲生日當天所做的詩歌《當我真正開始愛自己》，同時為同學們推薦了馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》，希望同學們通過對這本書的閱讀來進一步提升自己的溝通技巧👋🏻。

通過張老師的分享與實操經驗總結，同學們對心理健康有了初步了解，對於如何構建和諧健康的導學關系也有了初步把握。相信今後意昂3和諧共贏的師生關系會更上一層樓。

 撰稿：朱麗莎 楊波怡

 攝影：王世江